Grupas sesija

Atgriešanās pie Harmoniskā Es

Ikmēneša sesija Ikšķilē

Februāra tēma:
Emocionālā neatkarība

🕖  Pirmdien, 9. februārī 19.15 - 20.30
📍 Ikšķiles brīvajā skolā, 1. stāvā. Rīgas ielā 175

Kad meklējam atbildi ārpusē — pirms esam patiesi sajutuši sevi — rodas iekšēja trauksme vai atkarība no ārējiem impulsiem.

Šī prakse nav par “atrisināšanu”. Tā ir atgriešanās pie sava centra.
Šoreiz:

  • Iepazīsim, kā tavs lauks tur emocionālās atkarības formu
  • Elposim tai cauri– bez piespiešanas
  • Atgriezīsim ritmu, kur klātbūtne sākas sevī
  • Radīsim vietu iekšējai saskaņai — pirms sniedzamies pēc līdzsvara ārpusē.

No emocionālās atkarības → uz iekšēju saskaņu → un sazemētu piederību.

Enerģētiskā apmaiņa - 15 eiro.

Vietu skaits ierobežots. Ja rezonē, piesakies laicīgi

Pieteikties šeit

Turpmāko grupas harmonizācijas sesiju datumi IKŠĶILĒ : katra mēneša OTRAJĀ PIRMDIENĀ.   19.15 - 20.30 Ikšķiles Brīvajā skolā, Rīgas ielā 175:

9. marts, 13. aprīlis, 11. maijs, 8. jūnijs

Par grupas sesijām 
Prakse dziļākai saskaņai ar Sevi   

Grupu sesijas piedāvā iespēju strādāt ar vienu konkrētu emociju klusā, vadītā telpā, izmantojot Emocionālās Ģeometrijas pieeju. Šī prakse nenotiek caur stāstiem vai analīzi, bet caur to, kā emocija konfigurējas tavā iekšējā laukā — caur sajūtu, telpiskumu, elpu un klātbūtni.
Katra sesija veltīta vienai no 24 pamatemocijām, ļaujot to skaidri un nesteidzīgi atpazīt.

Kā notiek grupas sesija


Mēs ieejam klusā iekšējā telpā, kur uzmanība tiek vērsta uz tava lauka konfigurāciju, nevis emocijas saturu.

Procesā kļūst iespējams:

  • pamanīt, kā emocija ir turēta tavā laukā
  • sajust spriedzi, blīvumu, robežas vai kustību
  • atpazīt, kā šī lauka konfigurācijas forma ietekmē elpu un klātbūtni

Šī nav psiholoģiska analīze un nav terapija.
Tā ir maiga, vadīta atpazīšanas prakse, kur nekas netiek labots vai piespiests.

Kad lauka forma tiek atpazīta bez spiediena, sistēma pati sāk pārkārtoties.

Sesijas ritms

• Noskaņošanās — ieiešana klusākā klātbūtnē
• Atpazīšana — sajūta, kā Tavs lauks organizējas ap emociju
• Pārkārtošanās — notiek pati, bez piespiešanas
• Iemiesošana — dabiskais ritms nostiprinās ķermenī


Ko cilvēki bieži pamana

Katra pieredze ir individuāla, taču pēc grupas sesijas cilvēki bieži izjūt:

• lielāku viegluma un plašuma sajūtu ķermenī, brīvāku elpu
• mazāk uzbāzīgu domu un automātisku reakciju
• skaidrākas personīgās robežas un vieglāku lēmumu pieņemšanu
• klusāku un stabilāku klātbūtnes sajūtu ikdienā

Šīs pārmaiņas parasti netiek pieredzētas kā “kaut kas jauns manī”,
bet gan kā sajūta, ka kaut kas lieks ir atlaists.

Un pats būtiskākais — dziļāka Sevis sajušana — 
nevis caur domāšanu, bet caur tiešu klātbūtni.

Un lielāka atvērtība tam potenciālam,
kas jau ir tevī —
kas kļūst pieejams, kad atgriežas tavs dabiskais ritms.

Grupu sesiju tēmu piemēri:

Iekšējā autoritāte, skaidrība, spēks, gudrība, līdzsvars un drosmīga rīcība — kā virzība no trauksmes, bailēm, apjukuma un paššaubām uz klātbūtni, saskaņu un iekšējo stabilitāti.

Pēc sesijas

Pēc katras sesijas saņemsi īsu integrācijas praksi, kas palīdzēs nostiprināt pieredzēto ikdienā.

Ilgums un vieta

Prakse ilgst aptuveni 1,5 stundas.
Grupas sesijas notiek reizi mēnesī Ikšķiles Brīvajā skolā un Rīgā.

Piesakos uz grupas sesiju

Vada: Dace Penke
Emocionālās ģeometrijas metodes izveidotāja
un sertificēta Bioģeometrijas praktiķe

Papildu atbalsts

Lauka stiprināšanai tiek izmantoti Bioģeometrijas rīki — telpas harmonizētāji un speciālie svārsti, kas pastiprina rezonansi un gaismas lauku.

Atsauksmes pēc grupas sesijām

Ilze

Parasti esmu atturīga no grupu meditācijām, bet šajā gadījumā tiešām fantastiski… uzreiz biju uz viļņa! 🪄Paldies!

Maira

🤗🌹

Nenovērtējama pieredze, kuru noteikti gribētos atkārtot.

Inese

Paldies Tev par vakardienas fantastisko meditāciju tik brīnišķīgā vidē! Es beidzot izgulējos un kad pamodos no rīta, bija tik silti ap sirdi, sirds pilnīgi gavilēja, atkal kaut ko nometu vakardien..... 

Paldies, paldies, paldies❤️🧡💛

Dažas iepriekšējās grupas sesijas:

Iekšēja autoritāte - 12.01.2026 - Ikšķile
No trauksmes - kad sniedzos pēc tā, ko vēl nesajūtu ķermenī — uz virzību, kas sākas no iekšējas stabilitātes. 

Iekšēja skaidrība - 08.12.2025 -  Ikšķile
No apjukuma — uz dziļu ieklausīšanos. No ieklausīšanās — uz iekšēju skaidrību.

Iekšējais spēks  - 3 meditāciju cikls ( 8, 15, 22. novembris),  BUDDAS, Mārupe
Transformējot paššaubas, mēs atļaujam sev pašizpēti, no kā dabiski  izaug iekšējais spēks.

Drosmīga rīcība - 10.11.2025, Ikšķile
No bailēm uz klātbūtni, ļaujot dzimt drosmīgai rīcībai

Iekšēja gudrība - 13.10.2025, Ikšķile
No apjukuma uz saskaņu, lai dodos uz priekšu ar iekšēju gudrību

Iekšējais līdzsvars- vakara retrīts - 29.08.2025, Mēnesnīca, Tūrkalne
Atjaunojot sirds- -plaušu ass vienotību, nostiprinām savu pastāvīgo frekvenci - sirds un elpas ritmu

Tīmuss -  augstākā sirds čakra - 28.07.2025, Ikšķile
Harmonisks tīmuss  (aizkrūts dziedzeris) ir ieejas vārti pie sava Harmoniskā Es. Tas stiprina arī fizisko un emocionālo stabilitāti, lai mūsu iekšējais bērns jūtas droši.

Tavai finansiālai labklājībai - vakara retrīts - 04.07.2025, Mēnesnīca, Tūrkalne
Kad aktivizējam došanas un ņemšanas enerģētisko ratu, un balansējam pašnovērtējumu, tad sākam rezonēt ar pārpilnības frekvenci- savu dabisko stāvokli.

Harmonizācijas meditācija

Saskaņojoties ar savu Harmonisko Es, mēs varam gāzt kalnus! Kad atlaižam neredzamus enerģētiskus sasprindzinājumus - visu, kas neļauj dzīvības enerģijai brīvi plūst caur mums - mēs dabiski atgriežamies savā iekšējā spēkā, līdzsvarā un skaidrībā. Kad atgriežamies šajā plūsmā, tad sākam dzīvot autentiski, viegli, radoši un priecīgi.

Pievienojies grupas sesijai, lai sajustu saskaņotību sevī.

Pieteikties uz grupas sesiju